Ta transformation commence ici

Fais le premier pas vers ton bien être

Bienvenue chez DietByso, ton nouvel espace espace où diététique rime avec plaisir, énergie et bien-être durable. Ici, pas d'informations contradictoires ni de promesses sans lendemain : nous croyons profondément qu'une "healthy life" ne se subit pas, elle se construit jour après jour grâce à des rituels positifs.

Ce site a été pensé comme un véritable compagnon de route afin bâtir des fondations solides, en apprenant à écouter ton corps et à lui donner le meilleur.

La transformation n'est pas une destination magique, c'est un chemin qui débute par un premier pas. Et ce chemin, il commence maintenant, avec toi.

Coach minceur passionnée, j’accompagne depuis plusieurs années les femmes (et les hommes !) dans leur chemin vers un mieux-être durable. Mon approche repose sur le rééquilibrage alimentaire, pas sur les régimes stricts ou frustrants.

Mon parcours :

- Ancienne coach chez Nestlé - Jenny Craig, spécialiste de l’amincissement encadré,

- Expérience en centre de rééquilibrage alimentaire,

- Coach dans une salle de sport Lady Fitness, où j’ai allié nutrition et activité physique,

- Créatrice de mon propre institut, combinant technologies minceur (Cellu M6, Pressothérapie, iPulse) et suivi diététique personnalisé.

Ma méthode repose aujourd’hui sur la chrono-nutrition, une façon simple, naturelle et efficace de manger en respectant les besoins réels de votre corps, au bon moment de la journée.

Je suis convaincue que chaque personne est unique : je m’adapte à vous, à votre rythme de vie, à vos contraintes, à vos goûts.

Ici, pas de plan standard, mais un accompagnement sur mesure, évolutif, humain, et surtout… réaliste.

Pourquoi je reprends aujourd’hui ?

Après m’être consacrée pleinement à ma vie de famille et à mes deux filles, je reviens à ma passion première : aider les autres à se sentir mieux dans leur corps, sans frustration ni pression. Aujourd’hui, je reviens avec une approche encore plus humaine, plus intuitive, enrichie par mon expérience de femme, de maman et de coach.

Je suis Sofia, ta coach minceur bienveillante et engagée !

Coaching BySo

Découvre mes formules pour un accompagnement sur mesure.

Atteindre tes objectifs minceur grâce à mes solutions adaptées à ta situation pour réussir.

a blue plate topped with green vegetables and measuring tape

A selection of three colorful trays is filled with a variety of healthy snacks, including orange slices, nuts, seeds, and a measuring tape is artfully draped across them, suggesting themes of dieting or nutrition.

Conseils & Astuces BySo

Envie de manger mieux sans renoncer au plaisir ?

Retrouve ici mes recettes diététiques faciles à réaliser.

Pour une alimentation saine et sans prise de tête, suis mes conseils et astuces diététiques pour te guider pas à pas vers un mieux-être au quotidien.

Recettes BySo

Découvre l'environnement DietBySo et l'ensemble nos solutions diététiques personnalisées et accessibles à tous pour une perte de poids efficace et durable.

Ebooks BySo

Découvre mes différents ebooks plein de conseils, d'astuces, de recettes ou de fiches pratiques qui te guideront au quotidien.

Avis Clients

Découvre les retours de nos clients satisfaits et motivés.

Grâce à Dietbyso, j'ai enfin réussi à perdre du poids sans frustration.

Sophie L.

Paris

Les conseils personnalisés de Dietbyso m'ont aidé à atteindre mes objectifs de manière saine et agréable. Je recommande vivement leurs services à tous ceux qui veulent maigrir.

Marc D.

Lyon